El martes 9 de octubre tendrán lugar en el CosmoCaixa Bcn las XXX Jornadas Técnicas del Institut Guttmann, que en esta edición están centradas en la Salud Cerebral. Un cerebro sano no sólo puede retrasar la aparición de determinadas enfermedades neurológicas, sino que además nos puede ayudar a tener una mayor capacidad para hacer frente a otras patologías, a la vez que nos ayuda a ser más felices.
Conducidas por Gaspar Hernández, Jordi Basté y Daniel Arbós, las jornadas contarán con referentes internacionales y estatales de este ámbito como Yaakov Stern, Mara Dierssen, Andrés Martín Asuero y Òscar Cadiach, entre otros.
Según el Instituto Guttman, «hemos podido identificar determinadas actitudes vitales y estilos de vida que contribuyen a mejorar o, al menos, a mantener la red de conexiones neuronales necesarias para garantizar la salud de nuestro cerebro, entre las que destacan: mantener una dieta sana, el ejercicio físico adecuado y regular, dormir el número de horas necesarias, seguir una actividad cognitiva enriquecedora, potenciar una red de interacciones personales que resulte estimulante, o disfrutar de un plan vital que aporte sentido trascendente a los retos a los que nos enfrentamos cada día «.
Puede encontrar toda la información de las jornadas, así como el enlace a la inscripción online, en esta página.
