El dimarts 9 d’octubre tindran lloc al CosmoCaixa Bcn les XXX Jornades Tècniques de l’Institut Guttmann, que en aquesta edició estan centrades en la Salut Cerebral. Un cervell sa no només pot endarrerir l’aparició de determinades malalties neurològiques, sinó que a més ens pot ajudar a tenir una major capacitat per fer front a d’altres patologies, alhora que ens ajuda a ser més feliços.
Conduïdes per Gaspar Hernández, Jordi Basté i Daniel Arbós, les jornades comptaran amb referents internacionals i estatals d’aquest àmbit com Yaakov Stern, Mara Dierssen, Andrés Martín Asuero i Òscar Cadiach, entre d’altres.
Segons l’Institut Guttman, “hem pogut identificar determinades actituds vitals i estils de vida que contribueixen a millorar o, si més no, a mantenir la xarxa de connexions neuronals necessàries per garantir la salut del nostre cervell, entre les que destaquen: mantenir una dieta sana, l’exercici físic adequat i regular, dormir el nombre d’hores necessàries, seguir una activitat cognitiva enriquidora, potenciar una xarxa d’interaccions personals que resulti estimulant, o gaudir d’un pla vital que aporti sentit transcendent als reptes als que ens enfrontem cada dia”.
Podeu trobar tota la informació de les jornades, així com l’enllaç a la inscripció online, a aquesta pàgina.
